Fagiolini “Piattoni” con Patate e Pomodorini: la Ricetta Originale Lucana che Profuma di Tradizione

da Antonia Bellino

Ci sono piatti che raccontano la Storia di una Terra con pochi ingredienti e tanto Sapore.

I fagiolini “Piattoni” con Patate e Pomodorini sono una delle ricette più autentiche della Tradizione Lucana, un contorno ricco e genuino che nasce dalla Cucina Contadina della mia amatissima Basilicata, dove semplicità e stagionalità sono sempre state protagoniste.

Questo piatto conquista al primo assaggio grazie all’incontro perfetto tra la dolcezza delle patate, la freschezza dei pomodorini pomoi maturi e la consistenza tenera dei fagiolini “Piattoni”, varietà caratterizzata dalla forma larga e piatta che assorbe magnificamente tutti i profumi del condimento.

L’aglio, l’olio extravergine di oliva e qualche foglia di basilico completano una preparazione dal gusto autentico e irresistibile.

La cottura lenta permette agli ingredienti di amalgamarsi alla perfezione: i pomodorini rilasciano il oro sughetto naturale, le patate diventano morbide e cremose, mentre i fagiolini mantengono una piacevole consistenza.

Il risultato è un piatto colorato, profumato e incredibilmente versatile, ideale da servire sia caldo che a temperatura ambiente. Perfetti come contorno per secondi di carne o pesce, i fagiolini piattoni con patate e pomodorini possono trasformarsi anche in un leggero piatto unico estivo accompagnati da una fetta di pane casereccio.

Una ricetta che celebra i sapori dell’orto e che ancora oggi viene tramandata di generazione in generazione nelle famiglie Lucane.

Ogni forchettata racchiude il gusto delle cose semplici, quelle preparate con ingredienti genuini e con il tempo necessario per esaltarne ogni sfumatura.

È la dimostrazione che la cucina tradizionale non ha bisogno di elaborazioni complesse per regalare emozioni autentiche a tavola.

Un piatto povero nelle origini ma ricco di sapore, capace di portare in tavola tutto il calore e la genuinità della mia Basilicata.

Ma ora andiamo in cucina…

Fagiolini “Piattoni” con Patate e Pomodorini: la Ricetta Originale Lucana che Profuma di Tradizione

Dosi per: 4 persone Tempo di Preparazione: Tempo di Cottura: Valori Nutrizionali 200 calorie 20 grams grassi

INGREDIENTI

  • 600 g circa di fagiolini "Piattoni" Lucani freschi;

  • 4 patate medie;

  • 10 pomodorini ciliegino;

  • 1 cucchiaio di passata di pomodoro;
  • Sale qb.;

  • 1 peperoncino (io 1 cucchiaino di crema di peperoncino preparata lo scorso anno);

  • 1 cipolla;
  • 2 spicchi di aglio;
  • Olio extravergine d’oliva q.b.

  • Basilico fresco q.b.

STEP

  1. Per prima cosa sbucciamo le patate, le tagliamo a cubotti e le laviamo per eliminare eventuali impurità;
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  3. Ora occupiamoci dei fagiolini "Piattoni Lucani;
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  5. Eliminiamo, con l'aiuto di un coltello, le estremità;
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  7. Dopo di che li laviamo bene sotto l'acqua corrente per eliminare tutte le impurità;
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  9. Prendiamo una pentola abbastanza capiente, versiamo l'acqua, regoliamo di sale e portiamo a bollore;
  10. Dopo di che versiamo le patate a cubotti e facciamo cuocere per circa 5 minuti;
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  12. Quindi alle patate uniamo i fagiolini "Piattoni"e facciamo cuocere per circa 10 minuti;
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  14. Arrivati a cottura scoliamo le nostre verdure e mettiamo da parte;
  15. Non buttiamo l'acqua ci servirà per la cottura finale;
  16. Laviamo per bene i pomodorini;
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  18. Prendiamo una padella abbastanza capiente, versiamo un filo abbondante di olio, aggiungiamo l'aglio, il peperoncino (io la crema di peperoncino) e facciamo soffriggere per qualche secondo (mi raccomando a non far bruciare l'aglio);
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  20. Dopo di che andiamo ad aggiungere i pomodorini, che abbiamo lavato e tagliato a metà o in quarti e il cucchiaio di passata di pomodoro;
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  22. Aggiungiamo le foglie di basilico, 1 mestolo di acqua;
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  24. Copriamo con il coperchio e facciamo cuocere per circa 5 minuti, i pomodorini si devono ammorbidire ma non scuocere;
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  26. Ora uniamo le patate, i fagiolini;
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  28. Regoliamo di sale, aggiungiamo un mestolo di acqua di cottura di acqua (quella delle verdure che abbiamo messo da parte);
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  30. Uniamo ancora qualche fogliolina di basilico, mescoliamo il tutto, copriamo e facciamo cuocere per 10 minuti circa;
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  32. Ora, se piace, aggiungiamo un pò di pepe, mescoliamo delicatamente per non sfaldare le verdure;
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  34. Serviamo i nostri fagiolini in umido con patate tiepido e magari li accompagniamo con delle di pane tostato e...
  35. Buon appetito!
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