Filetti di merluzzo con pomodorini ed olive nere dolci

da Antonia Bellino
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Filetti di merluzzo, con pomodorini ed olive nere dolci. Un piatto davvero semplice nella sua preparazione, con ingredienti tradizionale del mio territorio, la bellissima Puglia. Ecco la mia ricetta…

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Filetti di merluzzo con pomodorini ed olive nere dolci

Dosi per: 1 Valori Nutrizionali 200 calorie 20 grams grassi

INGREDIENTI

  • 4 filetti di merluzzo;
  • 5-8 pomodorini ciliegino;
  • 100 g di olive dolci;
  • Olio extravergine di oliva q.b;
  • 1 spicchio di aglio;
  • Pepe, prezzemolo , sale e peperoncino q.b
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STEP

  1. Lavare bene i filetti di merluzzo;
  2. Per ogni fetta di filetto farcire con pepe, aglio, sale e prezzemolo, chiudere con dei stuzzicadenti;
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  4. Prendere una teglia versare l'olio, adagiare gli involtini di filetto, ai lati della teglia aggiungere i pomodorini tagliati a fette, le olive , il peperoncino ed il sale;
  5. Aggiungere un altro filo di olio , coprire con la carta da forno e cuocere a 190 gradi per circa 30 minuti;
  6. Gli ultimi 10 minuti togliere la carta e ultimare la cottura;
  7. Sfornare, adagiare su un piatto da portata e... buon appetito!!
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