Spaghetti con le Sarde: ricetta della Nina

da Antonia Bellino
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La pasta con le Sarde è un primo piatto a base di pesce della migliore tradizione siciliana. L’utilizzo del pesce freschissimo, l’unione di uvetta e pinoli, che aggiunge una nota dolce al piatto, l’aroma del finocchietto selvatico, oltre al pangrattato che conferisce alla pasta con le sarde una piacevole croccantezza amplificando anche i sapori. Ma ora vado a raccontarvi la mia ricetta…

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Spaghetti con le Sarde: ricetta della Nina

Dosi per: 4 persone Tempo di Preparazione: Tempo di Cottura: Valori Nutrizionali 200 calorie 20 grams grassi

INGREDIENTI

  • 500 g di spaghetti (io numero8);
  • 500 g di sardelle fresche:
  • 6 acciughe sotto sale;
  • 5oo g di finocchietto di montagna;
  • 1 cipolla;
  • 70 g di uvetta passa;
  • 30 g di pinoli;
  • 4 cucchiai di pangrattato;
  • Mezza bustina di zafferano;
  • Olio extravergine di oliva q,b,;
  • Sale, pepe, q.b.
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STEP

  1. Privare i finocchi selvatici degli steli esterni più duri. lavateli e lessateli per 5 minuti in acqua bollente salata;
  2. Mentre cuociono, sbucciate la cipolla e affettatela; ammollate l'uvetta passa e strizzatela; dissalate, pulite e asciugare le acciughe;
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  4. In una padella abbastanza capiente versare l'olio, dopo di che unire le acciughe dissalate, l'uvetta, i pinoli e far soffriggere;
  5. Una volta lessati scolate i finocchietti, asciugateli, tagliateli in piccoli pezzi e uniteli al sosfriftto con un pò di acqua di cottura dei finocchietti;
  6. Aromatizzate il tutto con il pepe e lo zafferano (sciolto in un bicchieri di acqua);
  7. Cuocere per una decina di minuti;
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  9. Nel frattempo pulite le sardelle: evisceratele e privatele della testa e della spina centrale;
  10. Sciacquatele  bene, poi aggiungetele al condimento;
  11. Proseguite la cottura per un quarto d'ora, quindi regolate  di sale e irrorate con olio EVO;
  12. lessate gli spaghetti in abbondante acqua poco salata, scolateli molto al dente e fateli saltare nel tegame con il pesce;
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  14. Tostare il pangrattato;
  15. Impiattate,  ultimare col pangrattato e servire ben caldi;
  16. I nostri spaghetti con le sarde sono pronti per essere gustati... Buon Appetito!
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