Spaghetti di zucchine, gamberi e pomodorini

da Antonia Bellino
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Gli spaghetti con zucchine, gamberi e pomodorini è un piatto unico, facile da preparare e leggero. Ottimo per chi è intollerante al glutine.

Una preparazione che unisce la sapidità dei gamberi alla freschezza delle zucchine e pomodorini. Ottimo come piatto unico o primo piatto.

Sono ottimi da gustare sia caldi che freddi, quindi si possono consumare benissimo per una gita fuori porta o in ufficio.

Ma ecco come prepararli..

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Spaghetti di zucchine, gamberi e pomodorini

Dosi per: 2 persone Tempo di Preparazione: Tempo di Cottura: Valori Nutrizionali 200 calorie 20 grams grassi

INGREDIENTI

  • 500 g di zucchine;
  • 10 gamberi;
  • 7/8 pomodorini;
  • Olio extravergine di oliva q.b.;
  • Prezzemolo tritato;
  • 1 spicchio di aglio;
  • Sale e pepe q.b.;
  • Brodo o acqua q.b.
  • pubblicità

STEP

  1. Per prima cosa pulire bene i gamberi freschi privandoli della testa, del carapace e del filo nero all’interno;
  2. Laviamoli e adagiamoli in un contenitore;
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  4. Lavare e tagliare a metà i pomodorini;
  5. Ora laviamo e asciughiamo le zucchine  quindi eliminiamo le estremità e ricaviamo gli spaghetti con la mandolina munita di lama a julienne o con molta pazienza possiamo farli a mano;
  6. In una padella versare l'olio extravergine di oliva, insieme all’aglio e far dorare;
  7. Dopo di che eliminare l'aglio e unire i pomodorini (che abbiamo lavato e tagliato in due) e far cuocere con un mestolo di brodo o acqua calda fino a che si sono ammorbiditi;
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  9. Ora uniamo i gamberi, chiudere con il coperchio e facciamo e cuocere per un paio di minuti, girandoli a metà cottura (mi raccomando che siano due minuti);
  10.  Regolare di sale, di pepe, quindi aggiungere gli spaghetti di zucchina e saltare il tutto per un minuto a fuoco vivace;
  11. Servire immediatamente con una bella manciata di prezzemolo tritato, una spolverata di pepe  e... buon appetito!
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